Θεραπευτική Προσέγγιση:
Συνθετικό Μοντέλο

Θεραπευτική Προσέγγιση: Συνθετικό Μοντέλο

Η κλινική και θεωρητική μου εκπαίδευση βασίζεται σε τρεις κύριους άξονες: την Προσωποκεντρική προσέγγιση, που δίνει έμφαση στη θεραπευτική σχέση, τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), που εστιάζει στη σύνδεση σκέψης – συναισθήματος – συμπεριφοράς, και την Ψυχοδυναμική θεωρία, που διερευνά βαθύτερες ασυνείδητες διεργασίες.

Η συνθετική προσέγγιση βασίζεται στην ιδέα ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και χρειάζεται εξατομικευμένη θεραπευτική αντιμετώπιση. Ειδικότερα, η θεραπεία βασίζεται σε συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας, το οποίο ενσωματώνει στοιχεία από την Προσωποκεντρική προσέγγιση, τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και την Ψυχοδυναμική θεωρία.

Αυτό επιτρέπει μια ευέλικτη και εξατομικευμένη θεραπευτική διαδικασία, προσαρμοσμένη στις ανάγκες, το ιστορικό και τον ρυθμό κάθε ανθρώπου.

Στόχοι θεραπείας

Η θεραπευτική διαδικασία στοχεύει στην ενίσχυση της αυτογνωσίας, μέσα από τη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού, των συναισθημάτων και των εσωτερικών αναγκών του ατόμου.

Παράλληλα, δίνεται έμφαση στην αναγνώριση και κατανόηση επαναλαμβανόμενων μοτίβων σκέψης, συμπεριφοράς και σχέσεων, τα οποία συχνά επηρεάζουν τον τρόπο που το άτομο λειτουργεί στην καθημερινότητά του.

Ένας βασικός θεραπευτικός στόχος αποτελεί η ανάπτυξη συναισθηματικής ρύθμισης, δηλαδή η ικανότητα του ατόμου να αναγνωρίζει, να αντέχει και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του με πιο λειτουργικό τρόπο, χωρίς έντονη απορρύθμιση ή αποφυγή.

Επιπλέον, η θεραπευτική εργασία περιλαμβάνει την ασφαλή επεξεργασία τραυματικών εμπειριών, ώστε να μειωθεί η συναισθηματική τους επιβάρυνση και να ενισχυθεί το αίσθημα ασφάλειας στο παρόν.

Τέλος, η διαδικασία στοχεύει στην προσωπική ενδυνάμωση και εξέλιξη, βοηθώντας το άτομο να αναπτύξει μεγαλύτερη εσωτερική σταθερότητα, αυτοπεποίθηση και αίσθηση νοήματος στη ζωή του, οδηγώντας σταδιακά σε ουσιαστική αλλαγή στον τρόπο που αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και τις σχέσεις του.

Κεντρικά Quotes

«Το παράδοξο είναι ότι όταν αποδέχομαι τον εαυτό μου όπως είμαι, τότε μπορώ να αλλάξω.»
— Carl Rogers, On Becoming a Person

«Η θεραπευτική σχέση είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας αλλαγής.»
— Irvin D. Yalom (The Gift of Therapy)

«Όταν δεν μπορούμε να αλλάξουμε μια κατάσταση, καλούμαστε να αλλάξουμε τον εαυτό μας.»
— Viktor E. Frankl, Man’s Search for Meaning

Αριθμός αδείας – ΑΠ:970675