Blog

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Επιτέλους διακοπές… γιατί όμως δεν μπορώ να χαλαρώσω; Burnout, ξεκούραση και η δυσκολία να αφήσουμε πραγματικά τη δουλειά πίσω μας

«Επιτέλους, διακοπές!» Το περιμένουμε μήνες. Κλείνουμε υπολογιστή, βάζουμε βαλίτσα στο αυτοκίνητο, φεύγουμε από την πόλη και φανταζόμαστε τη στιγμή που θα μπορέσουμε επιτέλους να χαλαρώσουμε. Και ύστερα φτάνουν οι διακοπές.

Διαβάστε το άρθρο →

Δεν χρειάζεται να φτάσεις στα όριά σου για να ζητήσεις βοήθεια: Η ψυχοθεραπεία πέρα από τη διάγνωση

 «Δεν ξέρω αν έχω λόγο να πάω σε ψυχολόγο…» Είναι μια φράση που πολλοί άνθρωποι έχουν σκεφτεί κάποια στιγμή, ακόμη και αν δεν την έχουν πει ποτέ δυνατά. «Δεν έχω

Διαβάστε το άρθρο →

Το τραύμα δεν είναι μόνο αυτό που συνέβη — είναι αυτό που συνεχίζει να ζει μέσα μας

Το τραύμα δεν είναι πάντα ένα γεγονός που ανήκει στο παρελθόν. Πολύ συχνά είναι μια εμπειρία που, αν και έχει ήδη συμβεί, συνεχίζει να εκδηλώνεται μέσα στον τρόπο που σκεφτόμαστε,

Διαβάστε το άρθρο →

Η ζωή μετά την απώλεια: όταν το πένθος δεν είναι το τέλος αλλά μια νέα αρχή

Υπάρχουν απώλειες που αλλάζουν τη ζωή απότομα. Και υπάρχουν και εκείνες που τη αλλάζουν σιωπηλά, σχεδόν ανεπαίσθητα στην αρχή, αλλά βαθιά και μόνιμα με τον χρόνο. Το πένθος δεν είναι

Διαβάστε το άρθρο →